La Importancia de los Masajes en Ciclismo
Las sesiones largas de entrenamiento pueden provocar nudos en la musculación y dolor cuando el cuerpo se enfría. Por eso, un masaje relajante y tandas de estiramientos son tan importantes para en tu día a día como lo es tu entrenamiento sobre la bicicleta. Un masaje hará desaparecer las toxinas de tu organismo, te recuperarás mucho más rápido, evitando también las lesiones musculares.
El concepto de masaje deportivo en ciclismo está especialmente diseñado para quien practica el ciclismo y combina varias técnicas de masaje, que se enfocan fundamentalmente en las zonas del cuerpo más castigadas durante el entrenamiento o la competición, puesto que esos músculos son usados de forma repetitiva. El masaje es uno más de los factores a tener en cuenta dentro de la más óptima puesta en forma del ciclista.
Pero no todos los días podemos ir a la consulta de un fisio a que nos trate. Por eso, hay marcas especializadas en cremas y aceites que tú mismo puedes aplicar, y que actúan de la forma más parecida a un masaje. Ahorramos de esa manera tiempo y dinero aunque, cada vez que se pueda, es aconsejable ponerse en manos profesionales.
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